Consejos de DryNites® para antes de ir a la cama

Sabiendo que tarde o temprano vuestro peque dejará de mojar la cama, es aconsejable poner en práctica algunas pautas que faciliten el día a día:

  • Relajar los sentidos antes de irse a dormir. Es conveniente que ayudéis a vuestros peques a relajarse. Los masajes, abrazos y ánimos pueden hacer que se sientan mejor.
  • Genera un ambiente acogedor reduciendo la intensidad de la luz y el ruido. Leer un cuento o hablar son maneras excelentes de apartar la atención de su preocupación. Una iluminación tenue conseguirá hacer más acogedora su habitación.
  • El último pipí antes de acostarse. Le transmitirá la tranquilidad de que ha adoptado una medida positiva para no mojar la cama por la noche. 
  • Reduce las bebidas antes de acostarse. Asegúrate de que tu hijo ingiera líquidos suficientes durante el día, pero intenta reducir el exceso de líquidos a última hora de la tarde y en la noche. En el caso de que haga calor o haya hecho ejercicio, es importante darle líquidos para que no se deshidrate. Además, es aconsejable que evite los alimentos muy salados antes de ir a la cama.
  • Pensamientos felices. No hables sobre el último incidente en el que mojó la cama, es mejor centrarse en reíros, charlar y pasar tiempo juntos.
  • Buenas noches, que duermas bien. Ofrecer mucha seguridad a cualquier niño que exprese preocupación ante el hecho de que pueda mojar la cama, aumentará su nivel de confianza y le ayudará a ir a la cama contento y más seguro de sí mismo.
  • Niños mayores. Siguen agradeciendo que comentéis cómo ha ido el día o un rato de lectura tranquila juntos. Podéis evitar que utilicen ordenadores, consolas o que vean la televisión a última hora si queréis.  
  • Y finalmente… debes estar preparado, usar DryNites® ayudará a que no haya que cambiar la ropa de cama y el pijama, bastará con que tu peque los lleve puestos. 

Podéis encontrar todos estos consejos en la web de DryNites®

En la web de Incontinencia Infantil, podréis encontrar más consejos, como por ejemplo uno sobre ejercicios de entrenamiento vesical. Se trata de que el niño interrumpa “el chorro de orina” unos 10 segundos y después vuelva a orinar varias veces. Lo mejor es plantearlo como un juego y explicarle que es para ayudarle a controlarse. 

Además, para los más peques, podréis descargar el Calendario Noches Secas que encontraréis en la web de incontinenciainfantil.es.  Con él podréis hacer un seguimiento de forma divertida de las noches que lleva sin mojar la cama.


¿Conocíais estos consejos? ¿Cuáles ponéis ya en práctica?



Para poder comentar debes estar logeado.


Todos los comentarios


  • mielylimon100 hace 3 horas
    Algunos si, otros no los conocia
  • montsemon hace 3 horas
    Los conocía casi todos pero muchas gracias por refrescarnos la memoria!
  • Raquel2015 hace 3 horas
    pues como soy novata estoy aprendiendo todo
  • Canedinha hace 3 horas
    Empece con algunos, pero la mayoría no
  • gemurrypg hace 4 horas
    Algunos los conocía y otros son un poco de sentido común. Lo que más me ha llamado la atención es el entrenamiento vesical. Es un poco difícil acostumbrar al niño para que lo haga con naturalidad... pero habrá que intentarlo.
  • Mary89 hace 7 horas
    No lo conocía y a partir de hoy lo pondré en práctica
  • noeliaibanbg57 hace 9 horas
    Sii los ponemos en practica
  • joselokyjulian hace 11 horas
    Intentamos que no beban en exceso y que vallan al cuarto de baño antes de acostarse. Intentamos que la hora de dormir sea relajada y despreocupada para que se valla a la cama feliz y seguro
  • joselokyjulian hace 12 horas
    Intentamos que no beban en exceso y que vallan al cuarto de baño antes de acostarse. Intentamos que la hora de dormir sea relajada y despreocupada para que se valla a la cama feliz y seguro
  • belenemanel hace 12 horas
    me quedan muchos aun or poner en practica
Ver más